MAKARROIAK TXISTORRAREKIN IRUJORI AURRE EGITEKO

Asegareko finalistek prest daukate datorren igandeko finalari begira garatu behar duten estrategia.
Ointaz Bengoetxea zein Ruben Belokik hain garrantzitsu den finala jokatu baino lehen emango dituzten urratsak azaldu dituzte asegarce.com-en.
Oinatz goizeko hamar t´erdietan altxatuko da eta esnea zerealekin eta laranjazko zukua gosalduko du.
Hamaiketan mendi txango bat egingo du eta hamabi t´erdiak aldera herrira itzuliko da kotxea garbitzera. Badakizue, Atano III.a pilotalekuko aparleku-eskaparatea nolakoa den.
Ondoren dutxa hartu eta ordu bietan mahaira bere amak, Lurdes, prestatu duen bazkari ederra hartzera. Hasteko, makarroiak txistorra, tomate eta gazta gainerrearekin. Kirolari orok bezala pasta jan behar eta holako apaingarriekin izanez gero, askoz ere hobeto. Bigarrenez txahal zerra eta azkenburuko gisa yogurt freskagarri bat.
Hauxe izango da Leitzako aurrelari gaztea finalerako erabiliko duen erregaia. Arratsaldeko ordu bi eta laurdenetan bere BMW 330D dotorearen barruan Donostiarantz abaiatuko da Oinatz.

Lasaitze unea zure zazpi hilabetetako semetxoarekin

Oinatzen laguna goiztiarragoa omen dugu. Beloki goizeko bederatzietan jaikiko da eta honako gosari hau hartuko du: Cola-Cao mueslirekin, yogurt, fruitua eta laranjazko zukua. Gero ibilalditxo bat egingo du inguruetan hamaiketan berriro ere etxean izanen dela. Bertan lasai-lasai takoak prestatzeari ekingo dio eta ondoren dutxa eta bizarra kendu finalean eder-ederra agertzeko.
Guzti hau eginda tarte sakratu eta gozagarria: bere zazpi hilabetetako Imanol semetxoarekiko jolasaldia.
Ondoren berriz kalera ogia eta egunkaria erostera eta ordu batetan bazkaltzeko ordua. Rubenek tankera honetako jana hartuko du final egunean: Arto goxoa, patata egosia eta pastarekiko entsalada lehenengo plateran. Bigarren txandan oilasko edo solomoa plantxan eta postrerako platano bat eta yogurra.
Ordu bat eta erdietan lasaitze unea eta poltsa egin.
Ordubi eta laurdenetan bere Audi A6 erosoa hartu eta Donostiara joango da burlatarra.

MAKARROIAK TXISTORRAREKIN IRUJORI AURRE EGITEKO

2019/03/22

Asegareko finalistek prest daukate datorren igandeko finalari begira garatu behar duten estrategia.
Ointaz Bengoetxea zein Ruben Belokik hain garrantzitsu den finala jokatu baino lehen emango dituzten urratsak azaldu dituzte asegarce.com-en.
Oinatz goizeko hamar t´erdietan altxatuko da eta esnea zerealekin eta laranjazko zukua gosalduko du.
Hamaiketan mendi txango bat egingo du eta hamabi t´erdiak aldera herrira itzuliko da kotxea garbitzera. Badakizue, Atano III.a pilotalekuko aparleku-eskaparatea nolakoa den.
Ondoren dutxa hartu eta ordu bietan mahaira bere amak, Lurdes, prestatu duen bazkari ederra hartzera. Hasteko, makarroiak txistorra, tomate eta gazta gainerrearekin. Kirolari orok bezala pasta jan behar eta holako apaingarriekin izanez gero, askoz ere hobeto. Bigarrenez txahal zerra eta azkenburuko gisa yogurt freskagarri bat.
Hauxe izango da Leitzako aurrelari gaztea finalerako erabiliko duen erregaia. Arratsaldeko ordu bi eta laurdenetan bere BMW 330D dotorearen barruan Donostiarantz abaiatuko da Oinatz.

Lasaitze unea zure zazpi hilabetetako semetxoarekin

Oinatzen laguna goiztiarragoa omen dugu. Beloki goizeko bederatzietan jaikiko da eta honako gosari hau hartuko du: Cola-Cao mueslirekin, yogurt, fruitua eta laranjazko zukua. Gero ibilalditxo bat egingo du inguruetan hamaiketan berriro ere etxean izanen dela. Bertan lasai-lasai takoak prestatzeari ekingo dio eta ondoren dutxa eta bizarra kendu finalean eder-ederra agertzeko.
Guzti hau eginda tarte sakratu eta gozagarria: bere zazpi hilabetetako Imanol semetxoarekiko jolasaldia.
Ondoren berriz kalera ogia eta egunkaria erostera eta ordu batetan bazkaltzeko ordua. Rubenek tankera honetako jana hartuko du final egunean: Arto goxoa, patata egosia eta pastarekiko entsalada lehenengo plateran. Bigarren txandan oilasko edo solomoa plantxan eta postrerako platano bat eta yogurra.
Ordu bat eta erdietan lasaitze unea eta poltsa egin.
Ordubi eta laurdenetan bere Audi A6 erosoa hartu eta Donostiara joango da burlatarra.


Azken albisteak

Artola-Imazek garaipena lortu dute Donostian

2025/12/20

Artola-Imazek garaipena lortu dute Donostian

Artola-Imazek 22-16 irabazi diete Altuna III-Ezkurdiari Atano III.ean, eta hirugarren puntua eskuratu dute. Serie Bn Murua-Gabirondok irabazi dute.

Oharra EPEL – Biharko Lekeition aurreikusitako jaialdia Gernikako Santanape pilotalekuan egingo da

2025/12/20

Oharra EPEL – Biharko Lekeition aurreikusitako jaialdia Gernikako Santanape pilotalekuan egingo da

Lekeition biharko aurreikusita zegoen jaialdia Gernikan ospatuko da, denboraleak frontoiaren estalkian eragindako kalteak direla eta.

Larrazabal-Mariezkurrena II.ak gora egin dute sailkapenean

2025/12/20

Larrazabal-Mariezkurrena II.ak gora egin dute sailkapenean

Larrazabal-Mariezkurrena II.ak 22-16 irabazi diete Zabala-Martijari Zallan, eta sailkapen ligan hirugarren kokatu dira. Serie Bn, Zallan, Rekalde-Bikuñak irabazi dute, eta Munitibarren, Amiano-Eskirozek.

Hauek dira Binakako Txapelketako bigarren itzuliko tokiak

2025/12/18

Hauek dira Binakako Txapelketako bigarren itzuliko tokiak

Binakako Txapelketako bigarren itzuliko partidak hurrengo herri eta hirietan jokatuko dituzte.

Frontón

PILOTAREN AALDIZKARIA

BERRIAK, EMAITZAK, KARTELDEGIA, SARRERAK.. PILOTARI BURUZKO INFORMAZIO GUZTIA

App Baiko en Apple Store